بوي عرق بدن و درمان*هاي خانگي -

**zereshk** · 12-01-09, 20:02

بوي عرق بدن افراد به نوعي خود يك بيماري محسوب نمي*شود.

بعضي اوقات افرادي كه مشكل تعرق دارند ممكن است متوجه نباشند كه بوي بدن آنها ديگران را اذيت مي*كند. به غيراز باكتري*ها دلايل مختلف ديگري نيزدر اين امر دخيل هستند مانند:

- در بعضي موارد غدد عرقي بيش فعال شده*اند.

- مواد سمي يا مواد گياهي از قبيل الكل، سم آرسنيك، سم كيانيد يا كشيدن سيگار، گاهي باعث اين مسئله مي*شوند.

- عفونت*هايي از قبيل عفونت*هاي ريوي، عفونت*هاي پوستي، عفونت*هاي مهبل، بيماري*هاي مقاربتي يا عفونت مجاري اداري نيز مي*توانند باعث بروز اين بوي نا مطبوع شوند.

نكاتي كه بايد براي پيشگيري رعايت كرد عبارتند از:

- رعايت كردن نظافت شخصي، استحمام روزانه و تعويض روزانه لباس*ها. همچنين جنس لباس*هايي كه به تن مي*كنيم در كم كردن تعرق نقش بسزايي دارند. لباس*هاي نخي معمولا سريع عرق و بوي بد را جذب مي*كنند.

- دقت در نوع تغذيه به كاهش ميزان بوي بدن كمك مي*كند. مثلا از خوردن بعضي از غذاهاي تند با ادويه جاتي مانند كاري، زيره و سير خودداري كنيد. كمبود روي در بدن مشكل تعرق را افزايش مي*دهد، به اين دليل كه اين ماده به دفع سمومات بدن كمك مي*كند. نوشيدن ميزان كافي آب و مايعات، غدد ترشح*كننده اِكرين را فعال مي*سازد كه باعث رقيق*تر شدن عرق آپوكرين مي*شود.

- استفاده از اسپري و دئودورانت فقط بوي بد را مي*پوشاند و گاهي سبب افزايش بوي بد بدن مي*شود. در انتخاب دئودورانت هم توجه كنيد از نوعي انتخاب كنيد كه حاوي روي و آلومينيوم باشد، زيرا كه اين مواد باكتري*هايي كه مسبب بوي بد بدن هستند را كاهش مي*دهند.

در عين حال، اگر شما مشكل بوي بد زيربغل داريد اين توصيه*ها، شيوه*هاي طبيعي درمان خانگي، به شما كمك مي*كند:

1)استحمام كنيد. سپس آب شلغم را بگيريد به اين صورت كه شلغم را رنده كنيد و داخل يك پارچه شل بافت ريخته و فشار دهيد و عصاره به دست آمده را با يك قاشق چايخوري به زير بغل*هايتان بماليد و ماساژ دهيد.

2) استفاده جوش شيرين بوي بد زير بغل و پاهاي شما را كاهش مي*دهد.

3) چند ليمو را در دست خود كم كم فشار دهيد تا نرم شود. سپس از وسط به 2نيم كنيد و به زير بغل*هايتان بماليد تا هسته*هاي آن خارج شود. سپس حمام كنيد. اگر زير بغل شما موهاي زائد دارد يك روز قبل از اين كار آن موها را از بين ببريد تا اسيد ليموها بوي بدن شما را از بين ببرد.

4) هر روز به حمام برويد و بعد از آن به زير بغل*هايتان پودر بزنيد. اين كار علاوه بر اينكه بوي بدن را مي*گيرد پوستتان رانيز سفيد مي*كند.

5) روغن زيتون، آب پرتقال، آب ليمو و گريپ فروت هم موادي هستند كه شما مي*توانيد استفاده كنيد. توجه داشته باشيد كه افشره آنها بايد تازه باشد. زير بازوهايتان را پودر بزنيد يا هر قسمتي از بدن كه لازم است. جوش شيرين را به افشره اضافه كنيد و به زير بغل خود بماليد، سپس با روغن زيتون پاك كنيد. بوي بدن شما از بين خواهد رفت.

اگر شما گوشت و مرغ مي*خوريدو با مشكل بوي بد بدن مواجه هستيد رژيم غذايي خود را عوض كنيد. مصرف گوشت و مرغ را كاهش دهيد و خود را به خوردن سبزيجات عادت دهيد. اين توصيه*هاي غذايي هم كمك مي*كند:

- هر روز ناشتا قبل از صبحانه 500 ميليگرم پودر جوانه*گندم را در آب حل كرده و بنوشيد. اگر سوپر ماركت*هاي اطراف خانه شما جوانه گندم تازه دارد، مي*توانيد از جوانه گندم تازه استفاده كنيد. توجه داشته باشيد محلول جوانه را با معده خالي و با آب معدني بنوشيد.كلروفيل بوي بدن را به صورت چشمگير كم مي*كند يا كاملا از بين مي*برد.

- اگر كشمكش*هاي عصبي باعث مي*شود كه شما تعرقتان افزايش يابد و اين نيز باعث مي*شود كه بوي بدنتان زياد شود، چاي سبز بنوشيد. يك قاشق چايخوري چاي سبز خشك يا 2 عدد چاي كيسه*اي را در يك فنجان آب بريزيد و بگذاريد به مدت 10 دقيقه خيس بخورد و كم كم در طول روز آن را بنوشيد. اين چاي به شما كمك مي*كند آرامش پيدا كنيد و ديگر عرق نكنيد

12-01-09, 20:02	#1 (permalink)
zereshk Lord Join Date: Nov 2008 Location: USA Posts: 499 Credits: 4,527 Thanks: 726 Thanked 562 Times in 253 Posts	*بوي عرق بدن و درمانهاي خانگي -** بوي عرق بدن افراد به نوعي خود يك بيماري محسوب نميشود. بعضي اوقات افرادي كه مشكل تعرق دارند ممكن است متوجه نباشند كه بوي بدن آنها ديگران را اذيت ميكند. به غيراز باكتريها دلايل مختلف ديگري نيزدر اين امر دخيل هستند مانند: - در بعضي موارد غدد عرقي بيش فعال شدهاند. - مواد سمي يا مواد گياهي از قبيل الكل، سم آرسنيك، سم كيانيد يا كشيدن سيگار، گاهي باعث اين مسئله ميشوند. - عفونتهايي از قبيل عفونتهاي ريوي، عفونتهاي پوستي، عفونتهاي مهبل، بيماريهاي مقاربتي يا عفونت مجاري اداري نيز ميتوانند باعث بروز اين بوي نا مطبوع شوند. نكاتي كه بايد براي پيشگيري رعايت كرد عبارتند از: - رعايت كردن نظافت شخصي، استحمام روزانه و تعويض روزانه لباسها. همچنين جنس لباسهايي كه به تن ميكنيم در كم كردن تعرق نقش بسزايي دارند. لباسهاي نخي معمولا سريع عرق و بوي بد را جذب ميكنند. - دقت در نوع تغذيه به كاهش ميزان بوي بدن كمك ميكند. مثلا از خوردن بعضي از غذاهاي تند با ادويه جاتي مانند كاري، زيره و سير خودداري كنيد. كمبود روي در بدن مشكل تعرق را افزايش ميدهد، به اين دليل كه اين ماده به دفع سمومات بدن كمك ميكند. نوشيدن ميزان كافي آب و مايعات، غدد ترشحكننده اِكرين را فعال ميسازد كه باعث رقيقتر شدن عرق آپوكرين ميشود. - استفاده از اسپري و دئودورانت فقط بوي بد را ميپوشاند و گاهي سبب افزايش بوي بد بدن ميشود. در انتخاب دئودورانت هم توجه كنيد از نوعي انتخاب كنيد كه حاوي روي و آلومينيوم باشد، زيرا كه اين مواد باكتريهايي كه مسبب بوي بد بدن هستند را كاهش ميدهند. در عين حال، اگر شما مشكل بوي بد زيربغل داريد اين توصيهها، شيوههاي طبيعي درمان خانگي، به شما كمك ميكند: 1)استحمام كنيد. سپس آب شلغم را بگيريد به اين صورت كه شلغم را رنده كنيد و داخل يك پارچه شل بافت ريخته و فشار دهيد و عصاره به دست آمده را با يك قاشق چايخوري به زير بغلهايتان بماليد و ماساژ دهيد. 2) استفاده جوش شيرين بوي بد زير بغل و پاهاي شما را كاهش ميدهد. 3) چند ليمو را در دست خود كم كم فشار دهيد تا نرم شود. سپس از وسط به 2نيم كنيد و به زير بغلهايتان بماليد تا هستههاي آن خارج شود. سپس حمام كنيد. اگر زير بغل شما موهاي زائد دارد يك روز قبل از اين كار آن موها را از بين ببريد تا اسيد ليموها بوي بدن شما را از بين ببرد. 4) هر روز به حمام برويد و بعد از آن به زير بغلهايتان پودر بزنيد. اين كار علاوه بر اينكه بوي بدن را ميگيرد پوستتان رانيز سفيد ميكند. 5) روغن زيتون، آب پرتقال، آب ليمو و گريپ فروت هم موادي هستند كه شما ميتوانيد استفاده كنيد. توجه داشته باشيد كه افشره آنها بايد تازه باشد. زير بازوهايتان را پودر بزنيد يا هر قسمتي از بدن كه لازم است. جوش شيرين را به افشره اضافه كنيد و به زير بغل خود بماليد، سپس با روغن زيتون پاك كنيد. بوي بدن شما از بين خواهد رفت. اگر شما گوشت و مرغ ميخوريدو با مشكل بوي بد بدن مواجه هستيد رژيم غذايي خود را عوض كنيد. مصرف گوشت و مرغ را كاهش دهيد و خود را به خوردن سبزيجات عادت دهيد. اين توصيههاي غذايي هم كمك ميكند: - هر روز ناشتا قبل از صبحانه 500 ميليگرم پودر جوانهگندم را در آب حل كرده و بنوشيد. اگر سوپر ماركتهاي اطراف خانه شما جوانه گندم تازه دارد، ميتوانيد از جوانه گندم تازه استفاده كنيد. توجه داشته باشيد محلول جوانه را با معده خالي و با آب معدني بنوشيد.كلروفيل بوي بدن را به صورت چشمگير كم ميكند يا كاملا از بين ميبرد. - اگر كشمكشهاي عصبي باعث ميشود كه شما تعرقتان افزايش يابد و اين نيز باعث ميشود كه بوي بدنتان زياد شود، چاي سبز بنوشيد. يك قاشق چايخوري چاي سبز خشك يا 2 عدد چاي كيسهاي را در يك فنجان آب بريزيد و بگذاريد به مدت 10 دقيقه خيس بخورد و كم كم در طول روز آن را بنوشيد. اين چاي به شما كمك مي*كند آرامش پيدا كنيد و ديگر عرق نكنيد